قوی بودن یعنی گریه نکنیم؟

خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم قوی بودن یعنی گریه نکردن،

یعنی ادامه دادن بدون مکث،

یعنی نگفتنِ “می‌ترسم”.

اما احساسات سرکوب‌شده از بین نمی‌رن.

فقط شکلشون عوض میشه…

تو این اپیزود درباره تفاوتِ سرکوب و تاب‌آوری حرف زدم،

درباره بی‌حسی، اضطراب‌های مبهم

و اینکه چطور میشه بدون له کردن احساسات، از بحران عبور کرد.

اگر این روزها بین فرو ریختن و بی‌حسی گیر کردی،

این وویس رو گوش بده